مهمترین بیماری‌های فصل تابستان چیست؟

اقتصاد 24 شیوا سپهری: با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرمای سوزان، بیماری های بی شماری وجود دارد که می تواند شما یا عزیزانتان را درگیر کند. اگر می خواهید از این فصل لذت ببرید، مهم است که اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از این بیماری های رایج انجام دهید. در این مقاله چند بیماری رایج در تابستان را برای شما آورده ایم.

8 بیماری شایع در فصل تابستان

چندین بیماری وجود دارد که در تابستان بیشتر از هر فصل دیگری از سال شایع است. بهترین راه برای جلوگیری از این بیماری ها انجام اقدامات پیشگیرانه و آگاهی از شرایط قبل از ابتلا به این بیماری ها است. در اینجا لیستی از بیماری های تابستانی وجود دارد که باید در مورد آنها بدانید:

گرمازدگی ناشی از بیماری های تابستانی

اگر شرایط کاری شما به گونه ای است که برای مدت طولانی زیر نور خورشید هستید و احساس ضعف، سرگیجه، سردرد، خشکی پوست، گرفتگی عضلات، تنفس کم عمق، نبض سریع یا سایر علائم مشابه دارید، به احتمال زیاد در معرض گرمازدگی یا در برخی موارد حتی ممکن است گرمازدگی شدید را تجربه کنید. اگرچه این وضعیت به راحتی قابل مدیریت است، اما اگر وضعیت شما بدتر شود یا علائم شدید شود، می تواند به کما منجر شود. بنابراین تا حد امکان در ساعات اوج گرما که از ساعت 12 تا 16 است از بیرون رفتن خودداری کنید. با این حال، اگر مجبور به بیرون رفتن هستید، مطمئن شوید که به اندازه کافی خود را بپوشانید، اما زیاده روی نکنید، زیرا می تواند گرمای بدن را به دام بیاندازد و وضعیت را بدتر کند. سعی کنید به جای پیاده روی در آفتاب داغ در مکان های خنک تر بمانید و در سایه استراحت کنید.

آفتاب سوختگی ناشی از بیماری های تابستانی

هنگامی که برای مدت طولانی زیر نور خورشید قرار می گیرید، اشعه های مضر UV می توانند به پوست ظریف شما نفوذ کرده و منجر به شرایطی به نام آفتاب سوختگی شوند. این حالت با خارش، خشکی و قرمزی پوست همراه است که ممکن است با حالت تهوع، تب یا لرز همراه باشد. در سوختگی های شدید ممکن است تاول نیز ظاهر شود و پس از کاهش سوختگی، پوست کنده می شود.

---

بیشتر بخوانید: بایدها و نبایدهای آبله مرغان در کودکان و بزرگسالان

---

شما می توانید یک لوسیون ضد آفتاب خوب با SPF قوی 20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید استفاده کنید. همچنین مطمئن شوید که پوست به درستی مرطوب شده است.

بثورات پوستی ناشی از بیماری های تابستانی

یکی از شایع ترین بیماری های پوستی در تابستان، بثورات پوستی ناشی از تعریق است. این وضعیت می تواند هم کودکان و هم بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد. بثورات قرمز روی پوست می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و همچنین می تواند باعث خارش بیش از حد شود. این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که فرد به شدت عرق می‌کند و لباس‌های عرق‌زده دائماً به پوست ساییده می‌شود و باعث بثورات و خارش می‌شود.

برای غلبه بر بیماری های تابستانی، باید پوست خود را خشک کنید. فراموش نکنید که لباس های عرق کرده را به طور مرتب عوض کنید.

مسمومیت غذایی ناشی از بیماری های تابستانی

مسمومیت غذایی یکی دیگر از بیماری هایی است که در تابستان شیوع می یابد و می تواند در اثر مصرف آب یا غذای آلوده ایجاد شود. این وضعیت زمانی رخ می دهد که شما غذایی می خورید که با انواع مختلف ویروس ها، باکتری ها یا سموم در تماس بوده است. از علائم این بیماری می توان به استفراغ، اسهال، حالت تهوع، درد معده و غیره اشاره کرد. پس حتما غذاهای تازه و خانگی مصرف کنید. از خوردن غذای فروشندگان خیابانی بپرهیزید، به خصوص اگر در مورد منبع مواد اولیه مطمئن نیستید. اگر می خواهید از غذا خوردن بیرون لذت ببرید، به مکان های سالم برای غذا خوردن بروید.

آبله مرغان یکی از بیماری های تابستانی است

آبله مرغان یکی از کشنده ترین بیماری های تابستانی است. این بیماری ویروسی به صورت تاول های کوچک پر از مایع در سراسر بدن ظاهر می شود. این بیماری معمولا کودکان را درگیر می کند. با این حال، گاهی اوقات بزرگسالانی که دیابت دارند، سیستم ایمنی ضعیفی دارند، سرطان دارند و همچنین می توانند تحت تاثیر قرار گیرند. این بیماری مسری از طریق ذرات معلق در هوا پخش می شود که هنگام سرفه یا عطسه فرد مبتلا پخش می شود. گاهی اوقات عفونت می تواند تا زمانی که شرایط آب و هوایی برای حفظ عفونت مساعد نباشد، نهفته باقی بماند. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که واکسن آبله مرغان را دریافت کنید و از بودن در اطراف افراد مبتلا به آبله مرغان خودداری کنید.

زردی ناشی از بیماری تابستانی

یکی دیگر از بیماری های کشنده ای که در ماه های تابستان باید مراقب آن باشید، زردی است. این بیماری می تواند هر فردی را که غذا یا آب آلوده مصرف می کند را تحت تاثیر قرار دهد. ویروس هپاتیت A از طریق مدفوع یا از طریق دهان وارد بدن می شود و این زمانی اتفاق می افتد که شما آب یا غذای آلوده به مدفوع فرد مبتلا را مصرف کنید. این وضعیت می تواند شدید شود و کبد را نیز تحت تاثیر قرار دهد. علائم اصلی زردی شامل زردی پوست، رنگ پریدگی، ادرار تیره، خارش پوست و غیره است.

یکی از موثرترین راه های پیشگیری از این عفونت، اجتناب از قرار گرفتن در معرض این نوع عفونت است. حفظ وزن مناسب، مدیریت سطح کلسترول و محدود کردن مصرف الکل نیز می تواند به پیشگیری از این بیماری کمک کند.

آکنه یکی از بیماری های تابستانی است

اگر حمله ناگهانی آکنه را تجربه می کنید و نمی توانید آن را به خاطر نوسانات هورمونی یا سایر شرایط آشکار خود مقصر بدانید، باید مراقب باشید. احتمال زیادی وجود دارد که این جوش ها به دلیل هوای گرم باشد. تابستان می تواند احتمال بروز آکنه و جوش را افزایش دهد زیرا بدن عرق بیشتری برای خنک شدن تولید می کند. تولید بیش از حد عرق غدد چربی را تحریک می کند تا چربی بیشتری تولید کنند تا پوست مرطوب بماند، در نتیجه منافذ را مسدود کرده و باعث ایجاد جوش می شود.

چندین بار شستن صورت در روز می تواند به چرب نگه داشتن پوست شما کمک کند. استفاده از ماسک مرطوب کننده صورت خانگی از آب لیمو و زردچوبه می تواند به خلاص شدن از شر آکنه کمک کند.

زخم چشم یکی از بیماری های تابستانی است

اگر با چشم های خون آلود و متورم از خواب بیدار می شوید و در ناحیه چشم احساس درد می کنید، به احتمال زیاد بیماری چشمی دارید. این یک بیماری مسری است و اگر یک نفر در خانه به آن مبتلا باشد، همه ممکن است به آن مبتلا شوند.

برای پیشگیری، شستن دست ها قبل از دست زدن به چشم مهم است. شستن چشم ها با آب سرد چند بار در روز می تواند تسکین دهنده باشد.

آخرین کلمه

اینها برخی از شرایط رایجی است که می تواند زندگی شما را در ماه های تابستان تحت تاثیر قرار دهد. پیشنهاد می کنیم با رعایت اقدامات پیشگیرانه ساده برای تابستان آماده شوید و از همه این مشکلات جلوگیری کنید.